LAS 10 DEPORTISTAS COLOMBIANAS MAS DESTACADAS

Según la revista semana de Colombia, estas son las 10 deportistas que mas se han destacado en la historia de nuestro país, vean el siguiente articulo publicado online en una de sus ediciones en la web, haga clic en el siguiente link, para conocerlas.

http://www.semana.com/especiales/los-10-mas/deportes/10-deportistas-colombianas-hicieron-historia.html

MI AVATAR

Hola este soy yo, representa mi personalidad y estado de animo. Si me quieres conocer haz click en el siguiente enlace. 

http://www.pixton.com/es/oscarbordadiaz12?saved

BUSCANDO MIS SUEÑOS

Esta es la historia de Paula una niña que sueña con practicar gimnasia rítmica y ser la numero uno de este deporte, pero es desaplicada en el colegio y sus notas no son las mejores. Cuenta con sus mejores amigos Raul y Julio que la aconsejan para que sea una ganadora en la escuela y el deporte.Disfruta de estas tiras cómicas y reflexiona sobre tus sueños, porque para alcanzarlos hay que luchar y ser disciplinados.

http://Pixton.com/es/:3x21g6tv

LINEA DEL TIEMPO DE DEPORTES CON MUSICA

Te invito a ver la siguiente linea del tiempo para que tengas una idea clara de como han evolucionado algunas modalidades deportivas que utilizan la música como un complemento ideal. Haz click en el siguiente enlace.

http://www.timerime.com/index.php?crypt=YWE2MzM5Zjg1OGQ2ODYxNGQ3YzA3NzU2NDg3NWFjYzRmZDgwZGMxNmFkZmNiYjZiZGYyODQ4MGYwZmFiMmQyOGY5NGY3MTJhYmY0NGE0MGZhMmFhMGUyMzg2M2YxZWYxZWI3Yzk1Nzc2NTQwZWZmODNhNGFiZmM2ZGY2NTc5YWYwMWUzM2VhNWZlNDZhNmE0YTUyNjFhYjNlOGZmZGQ1MA==

VIDEO "El deporte una alternativa de desarrollo integral para los niños"

Te invito a ver el siguiente vídeo, que encontré en youtube y reflexiona sobre la importancia de hacer deporte y los beneficios que este aporta a tu salud, espero te guste y disfrútalo

http://www.youtube.com/watch?v=GfH2lnoCJa4

EL DEPORTE Y LA MUSICA

A través del tiempo el deporte y la música han estado relacionadas de manera muy cercana, muchas personas consideran a la música como una herramienta vital para ejercitarse, para mantenerse en buenas condiciones físicas, están científicamente comprobado que la música es un potencializador de la actividad deportiva. aun mas cuando existen deportes que utiliza la música como complemento, por ejemplo tenemos la gimnasia rítmica que según Wikipedia "es una disciplina que combina elementos de ballet, gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta, todo esto acompaña de música para mantener un ritmo en sus movimientos".  

Otro de los deportes que utiliza la música como complemento ideal para su practica es el nado sincronizado que en Wikipedia lo definen como "una disciplina que combina natación, gimnasia y danza, consistente en nadadores que realizan en el agua una serie de movimientos elaborados, al ritmo de la música".

Te invito a que practiques un deporte para mantenerte con buena salud y te aconsejo que si puedes acompañarlo con música debes tener en cuenta estas recomendaciones, que he estraido de esta pagina https://es-es.facebook.com/notes/innova-sport/efecto-de-la-m%C3%BAsica-en-el-deporte/10150153091358708  :

Ritmo energetizante y fuerte.

Letra positiva con asociaciones a movimiento.

El patrón del ritmo musical debe ir coordinado con los movimientos de la actividad atlética.

Cambios de ritmo de melodías.

Utiliza letras asociadas con deporte, ejercicio, triunfo o superación de adversidades.

TU PUEDES, DECÍDETE